ワキガ対策の裏ワザ

タバコと体臭・ワキガ臭の切っても切れない関係とは?

タバコとワキガの関係
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ストレスの多い世の中。
タバコでも吸ってなきゃ、やってられねぇ―。

そんな風に思ってタバコを吸う人も少なくないでしょう。

ですが、実はそのタバコがあなたの体臭やワキガ臭の原因になっている可能性があります。

タバコが体臭、特にワキガ臭を悪化させる理由とは?

タバコが体臭を悪化させる理由とは

なぜ、タバコが体臭、特にワキガ臭を悪化させてしまうのでしょうか。
実はタバコに含まれるニコチンが悪さをしています。

ニコチンは中枢神経を刺激し、興奮させる作用があります。
カフェインと一緒です。
これにより、気分が前向きになったり、やる気が出たりします。

このニコチンの作用はそれだけにとどまりません。
視床下部にある体温調整を司る部位も刺激します。

このニコチンの刺激により、人はタバコを吸うと汗が出やすくなります。
しかし、1本~2本ではほとんど影響のない程度。
問題は1日に20本以上吸う場合です。

継続的に視床下部が刺激され、汗をかきやすくなるのです。

この結果、エクリン腺という暑さを感じると出る汗からの分泌が増えます。
同時に、アポクリン腺というワキガ臭の原因になる汗腺も刺激。

こうして臭いのあるアポクリン腺からの汗と、それを拡散するエクリン腺両方からの汗が同時に出ることにより、ワキガ臭が発生しやすく、また空気中に拡散されやすくなります。

タバコ臭はワキガと混じると強烈な体臭に変わる

体臭

また、タバコ臭は一般的にあまり好まれる香りではありません。
ワキガをマスキング(包み込んで隠してしまう)する効果も持ち合わせていません。
二つの臭いが混じることで、他人には「強烈な体臭」と感じさせてしまいます。

タバコは体臭を抑えるビタミンCも破壊

タバコはビタミンCを破壊する

タバコのニコチンはその代謝のためにビタミンCを大量に消費します。
このビタミンC、実は体臭の原因となる過酸化脂肪酸を抑制する作用があります。

しかし、タバコ1本で消費されるビタミンCの量は一日の必要量の7割にも及びます。
ヘビースモーカーの場合、慢性的にビタミンC不足が生じています。

結果、過酸化脂肪酸の生成量が増え、いわゆる「加齢臭」と呼ばれる体臭が出てきます。
年齢が若いのに「加齢臭」に悩まされている方は、ヘビースモーカーである場合が多いのです。

タバコで悪化する体臭をどうやって抑えるか

どうやって体臭をおさえるか

次にどうやったらこの体臭を抑えることができるか考えて行きましょう。

1.タバコをやめる

これが一番効果的です。
ですが現実問題、体臭改善のためにタバコを止められるという方は果たしてどれくらいいるでしょうか。

タバコは依存性があります。
簡単に止められるものではありません。

もしできるのであれば、1日20本以下に抑えることでも体臭抑制の効果を得ることができます。
まずは数日タバコの量を減らして、体臭の変化を実感してみることをおすすめします。

また、ニコチンを含有していない健康タバコや、電子タバコなどに切り替えるのも効果的です。

2.衣類の消臭剤を使用する

ワキガの場合であれば、デオドラントを行うのはもちろんのこと、衣類のケアを徹底することで嫌な体臭、ワキガ臭の臭いの拡散をおさえることができます。
体臭やワキガ臭の拡散は主に「衣類」です。
ノースリーブや上半身裸で過ごしている時にはどんなに汗をかいてもあまり臭いません。

アポクリン腺から分泌された汗とそれを栄養にして増殖する「皮膚常在菌」の両方をエクリン腺から分泌された汗が衣類へと橋渡しします。
その後、蒸発とともに空気中に拡散。
この拡散を食い止めるために衣類の除菌・消臭を行うのが効果的です。

3.ビタミンCを積極的に摂取する

ワキガ臭には効果が薄いですが、過酸化脂肪を抑えることで「加齢臭」を抑制することができます。
ビタミンC入りのキャンディを食べたり、サプリメントを上手に使うのも効果的です。
ビタミンCは水溶性のビタミン。
多く摂取したものはおしっことなって排泄してくれるので、サプリメントで過剰摂取しない場合にはあまり上限を気にせずにこまめに摂取してOKです。

タバコを吸いながら体臭・ワキガ臭を抑制するのは簡単ではありません。
筆者としては健康のためにも、体臭のためにもタバコの量を減らす、できれば禁煙をおすすめしたいところですが、止める辛さを知っているので強くは言えない・・・という気持ちです。(私も元喫煙者です)

タバコは止められないけど、体臭は改善したい。
そう願う方は多いと思います。

タバコによる体臭の中で最も即効性があるのはやはり「衣類ケア」です。
予防的にも、付いてしまった臭いにもどちらにも効果がある優秀な衣類消臭剤を選ぶことで、タバコによる体臭の増悪はだいぶ緩和できます。

下記は私自身も愛用している衣類消臭剤です。
付いてしまった臭いには「ヌーラ」、ワキガ臭の臭い移りを予防するのに「ヌーラビオ」と2種類のヌーラを使い分けています。
この2つがあれば、タバコを含む衣類の臭いケアは十分です。

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だけど・・・。
それでも、やはりタバコを減らしていくことが体臭を防ぐためにも、健康のためにも重要であるということをもう一度言わせていただきますね。